Pensez à La Réduction Des Graisses, Pas à La Perte de Poids

La réduction des graisses est sans aucun doute l’un des sujets les plus brûlants à tout moment. Absolument tout le monde semble chercher à perdre du poids actuellement. La plupart des applications de régime alimentaire concernent la perte de graisse et le poids corporel global est fréquemment utilisé comme indicateur du développement de la santé. Mais cela peut être une approche incorrecte, Reduslim avis.

Votre meilleur objectif doit toujours être de vous débarrasser de l’excès de graisse et de réduire l’excès de graisse indésirable du système. Perte de poids et perte de poids n’est pas le même point ! De nombreuses personnes confondent les deux conditions, croyant généralement qu’elles signifient la même chose, alors qu’en réalité, la perte de poids et la réduction de graisse sont certainement différentes l’une de l’autre. Cet article peut vous aider à comprendre en quoi la réduction de graisse est différente de la perte de graisse et à quel point la réduction de graisse est très remarquable pour la perte de poids dans presque toutes les approches.

Qu’est-ce que la perte de poids ?

(Perte de poids = Diminution de la masse musculaire + Perte de poids + Diminution de l’eau potable)

La perte de poids essaie de réduire votre poids corporel total. Il se réfère simplement à votre quantité moindre avec une échelle.

Le poids corporel est composé de tous les éléments du système, notamment la masse musculaire, l’excès de graisse, les os, l’eau, les organes, les tissus, le sang, l’eau potable, etc. Si vous perdez du poids, vous perdez un peu de graisse, de masse musculaire et d’eau indésirables.

Vous éliminez les graisses indésirables mais assez mineures et en plus des graisses indésirables, vous perdez de la masse musculaire ainsi qu’une certaine quantité d’eau potable. Plus vous réduisez votre apport calorique, plus vous perdez rapidement du poids corporel ainsi que la masse musculaire supplémentaire que vous éliminez.

Connaissez-vous vos problèmes de masse musculaire? La perte de muscle affecte votre santé ainsi que votre apparence physique générale.

Chaque fois que vous maigrissez trop rapidement, votre corps ne peut pas gérer sa masse musculaire. Parce que le muscle a besoin de beaucoup plus de calories pour se maintenir, votre système commence à le métaboliser en s’assurant qu’il peut réserver l’énergie entrante pour sa survie. Il le protège des marchands de graisse en excès étant un mécanisme de défense pour assurer votre survie en cas de famine à venir et utilise à la place des tissus maigres ou de la masse musculaire pour lui fournir de l’énergie. Il devrait vraiment conserver ses organes importants tels que votre cerveau, votre cœur, vos reins et votre foie. travail. Si vous accédez à une certaine mesure où vous avez des graisses ou des muscles extrêmement minimes, votre corps tout entier métabolisera vos organes pour aider votre esprit à travailler au mieux contre les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les insuffisances hépatique et rénale.

Étant donné que le corps perd beaucoup plus de masse musculaire, le prix métabolique total du corps diminue. Le montant métabolique serait le taux auquel le corps humain brûle des calories et est en particulier en partie identifié par la quantité d’argent de muscle que vous avez.

Par conséquent, plus vous avez de muscles, plus votre taux métabolique est élevé ; moins vous avez de muscles, plus votre taux métabolique diminue et moins vous brûlez d’énergie. Cela explique pourquoi il est important de protéger votre taux métabolique et de ne pas subir de déclin musculaire.

La perte de masse musculaire entraîne également une perte de tonus sous la peau, vous laissant tendre et informe sans variété ni contour. Si vous perdez du poids aussi rapidement, la peau n’aura jamais assez de temps pour s’adapter éventuellement. Le muscle est également ce qui vous donne de la force et la perte de cela signifie un système faible.

Avec la perte de poids, vous réduisez en taille et devenez une version plus petite de vous-même avec un corps fragile avec une peau affaissée.